Astuces santé

Le cyclotourisme, c’est-à-dire le tourisme à vélo, gagne en popularité auprès des amateurs de plein air et de découverte. Accessible aux sportifs de tous les niveaux, cette activité offre une variété d’options pour voyager autrement tout en profitant pleinement de l’été. Voici quelques conseils pour vous aider à planifier vos vacances sur la route!

L’arrivée des journées plus chaudes marque l’éveil de la nature et le retour dans nos paniers d’aliments frais d’ici. Après un long hiver et un printemps tardif, accueillez la saison estivale en mettant du vert dans votre assiette!

Face à la situation que nous traversons actuellement, la collaboration de la collectivité est plus que jamais nécessaire pour protéger et accompagner les personnes plus vulnérables. Même si la crise causée par la COVID-19 nous touche tous, ses répercussions ne sont pas les mêmes pour chacun.

Contribuer aux efforts collectifs pour réduire les conséquences de ce virus est très important pour nous. C’est pour cette raison que nous sommes fiers d’apporter notre soutien financier à différents organismes basés au Québec. Par ce geste de solidarité, nous espérons aider les personnes les plus affectées par la pandémie de COVID-19 à traverser cette période difficile et encourager la recherche médicale pour contrer ce virus.

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, nous avons tous été sensibilisés à l’importance de limiter nos déplacements à l’épicerie autant que possible. Mais comment pouvons-nous conserver de bonnes habitudes alimentaires tout en respectant ces directives?

Avec la collaboration spéciale de Mylène Duplessis Brochu, nutritionniste à la Fondation Olo, voici quelques conseils pour vous aider à choisir les bons aliments pour favoriser des habitudes alimentaires saines et vous simplifier la vie en cette période d’incertitude.

Les spécialistes de l’assistance voyage font plus que répondre à vos questions sur votre couverture d’assurance : où que vous soyez, ils vous aident à obtenir les meilleurs soins en situation d’urgence et vous accompagnent à chacune des étapes de votre prise en charge. Pour ce faire, l’Assistance voyage Croix Bleue compte sur l’expertise d’une équipe médicale complète, composée d’infirmières et de médecins-conseils.

Kim-Anh To Quoc, infirmière à l’Assistance voyage Croix Bleue, nous explique les rouages de l’assistance médicale en voyage.

La COVID-19 a perturbé bien des projets de voyage. Heureusement, grâce à la technologie, et avec un peu d’imagination, il est possible de vivre votre passion et de vous évader depuis le confort de votre foyer.