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Astuces voyage

Stations balnéaires, activités sportives, plaisirs gastronomiques, ressourcement en nature…Les façons de faire le plein d’énergie et de se détendre en voyage sont nombreuses. Quelle que soit l’activité ou la destination choisie, l’important, selon moi, est de profiter de ces escapades pour s’accorder du repos et des moments zen. Voici quelques idées afin de vous inspirer pour votre prochain voyage détente.

Que ce soit pour admirer les paysages montagneux ou pour se mettre au défi, les excursions en haute altitude attirent chaque année plusieurs voyageurs adeptes de randonnée. De telles aventures ne sont pas sans risque et doivent être soigneusement préparées. Voici ce que vous devriez savoir avant de commencer votre montée.

Vos vacances de rêve approchent et vous prévoyez profiter des chauds rayons du soleil pour peaufiner votre bronzage et faire le plein d’énergie? Un repos bien mérité! Pendant vos vacances, gardez en tête qu’une exposition au soleil mal calculée peut avoir des répercussions sur le reste de votre aventure. En voyage au Canada comme ailleurs sur la planète, une attention particulière s’impose pour éviter les coups de soleil et vous assurer d’avoir un voyage agréable.

Nombreux sont les voyageurs qui apprécient se dégourdir les jambes et profiter d’un moment en plein air le temps d’une randonnée à l’étranger. Le monde regorge d’endroits à découvrir et les options de randonnée pédestre autour de la planète sont nombreuses. Que vous soyez un marcheur occasionnel ou un randonneur assidu, voici quelques suggestions pour vous aider à choisir l’excursion de vos rêves lors de votre prochain séjour.

Que vous soyez un petit ou un grand voyageur, avoir une trousse de premiers soins bien adaptée à son style d’activités est indispensable à l’étranger. Une trousse permet aussi un certain niveau d’autonomie en cas de soucis bénins en évitant un détour à la pharmacie du coin pendant un voyage. Quelques essentiels sont à ne pas oublier lorsque vous assemblerez le contenu de votre trousse de secours. Voici mes conseils d’infirmière santé voyage pour vous aider à créer une trousse complète.