Astuces santé

La santé dentaire est un élément central à notre bien-être global. Vous êtes travailleur autonome, retraité ou vous n’avez pas accès à une assurance collective? Vous souhaitez vous doter d’une protection flexible pour faire face aux imprévus, comme les accidents dentaires? Découvrez notre nouvelle sélection de produits d’assurance santé qui comprend les soins dentaires à la suite d’un accident. Retrouver le sourire n’aura jamais été aussi simple !

Au quotidien, on oublie parfois de prendre du temps pour soi. Vous avez besoin d'un rendez-vous avec un ostéopathe? Vous prévoyez passer votre examen de la vue cette année?  Prendre soin de soi, c’est aussi prendre le temps de choisir l’assurance santé qui répond à vos besoins. Et en plus, c’est facile!

Comme on accumule de l’argent dans un RÉER pour assurer notre santé financière, notre cerveau fait des réserves pour vieillir sainement. Mille et un facteurs influencent ce phénomène, mais on peut l’encourager en mettant notre matière grise au défi.

De la FOMO à l’insomnie, on sait tous à quel point les réseaux sociaux peuvent mettre au défi notre santé mentale. Mais, selon votre utilisation de ces plateformes, elles peuvent aussi être bénéfiques à votre bien-être. Voici quelques conseils et astuces de Nicole McCance, psychologue de Toronto, pour vous aider à éviter les pièges et à tirer profit des réseaux sociaux.

Admirer des œuvres d’art et exprimer sa créativité peut-il contribuer au bien-être et la bonne santé du cerveau Découvrez les avantages de développer votre sensibilité artistique et de libérer votre Monet intérieur qui n’attend qu’à s’exprimer.

Depuis le début de la pandémie, le temps passé devant les écrans a connu une hausse spectaculaire pour la plupart d’entre nous. Que ce soit pour le travail ou pour les loisirs, nous avons les yeux rivés sur nos appareils électroniques pendant la majeure partie de la journée. Ajoutons à cela les rencontres virtuelles qui font maintenant partie de notre routine, et tous les ingrédients sont réunis pour mettre nos yeux à rude épreuve.