Astuces santé

13 avril 2021

Chez certaines personnes, l’arrivée du printemps est bien malheureusement synonyme d’éternuements, de reniflements et de larmoiement. Voyez ce qui provoque les allergies saisonnières et comment les prévenir.

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22 janvier 2021

Voyager à travers nos écrans : voilà le type d’aventures auquel on peut aspirer en pleine pandémie. Alors que les limitations liées aux déplacements se poursuivent, voici quelques longs métrages qui vous permettront de vous dépayser tout en restant à la maison.

 

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22 janvier 2021

Avec le maintien des mesures sanitaires actuelles, il est difficile de savoir quand les salles d’entraînement rouvriront. Si la course à pied fait partie de votre programme d’entraînement, ne laissez pas le temps froid vous décourager de pratiquer cette activité. En prenant quelques précautions de base, il est tout à fait possible de courir l’hiver sans se blesser.

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16 janvier 2021

Les gens sont souvent à la recherche de nouveaux aliments et suppléments à ajouter à leur alimentation pour améliorer leur santé et leur bien-être en général. Tous les deux ans, la popularité d’un nouveau produit semble monter en flèche en raison d’un bienfait qu’il apporte pour la santé. Voyez pourquoi le vinaigre de cidre de pomme est depuis longtemps très prisé dans le milieu de la santé, et ce, avec raison.

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23 décembre 2020

Cette année difficile a mis en lumière la valeur des liens et de la solidarité, que nous ayons pu être physiquement proches ou non de ceux qu’on aime. Il y a bien des façons de profiter des fêtes de fin d’année en toute sécurité et de faire entrer un peu de magie de Noël dans notre vie. Voici quelques idées pour passer les fêtes dans le plaisir et la bonne humeur.

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19 décembre 2020

Pour plusieurs d’entre nous, la période des fêtes est synonyme de réjouissances. Cette année, les célébrations ne se dérouleront pas comme prévu, mais cela reste une bonne occasion de se faire plaisir en concoctant un repas digne des rois. Pour vous aider à varier votre menu et agrémenter vos plats, voici quelques idées d’accompagnements aussi bons au goût que pour votre santé.

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