Astuces santé

Cette année difficile a mis en lumière la valeur des liens et de la solidarité, que nous ayons pu être physiquement proches ou non de ceux qu’on aime. Il y a bien des façons de profiter des fêtes de fin d’année en toute sécurité et de faire entrer un peu de magie de Noël dans notre vie. Voici quelques idées pour passer les fêtes dans le plaisir et la bonne humeur.

Pour plusieurs d’entre nous, la période des fêtes est synonyme de réjouissances. Cette année, les célébrations ne se dérouleront pas comme prévu, mais cela reste une bonne occasion de se faire plaisir en concoctant un repas digne des rois. Pour vous aider à varier votre menu et agrémenter vos plats, voici quelques idées d’accompagnements aussi bons au goût que pour votre santé.

À une époque où notre santé physique et financière occupe une grande place dans nos esprits, déterminer les besoins de notre famille en matière d’assurance santé est essentiel pour être bien outillé en cas d’imprévu.

De l’extérieur, on pourrait croire que la COVID-19 n’a pas eu beaucoup d’incidence sur le quotidien des travailleurs autonomes ou des personnes qui travaillaient déjà de la maison. Or, la pandémie a bouleversé la vie de chacun et chacune d’entre nous, quelle que soit notre situation professionnelle. 

Quand il est question de traiter l’arthrite, nous avons tendance à penser à la médication ou aux traitements physiques pour en soulager les effets. Mais saviez-vous que ce que vous mangez peut aussi avoir un impact sur ces symptômes? 

Le moins qu’on puisse dire, c’est que l’année 2020 a été une source de stress pour bien des gens. Comme si cela n’était pas suffisant, la pandémie a restreint l’accès à de nombreuses activités qui contribuent à notre mieux-être, comme passer du temps en famille et entre amis, voyager ou aller au gym. Toutefois, étant donné la situation, il est désormais plus facile et courant de recevoir des services de santé mentale à distance.