Astuces santé

Budgéter pour une meilleure santé Au Québec, nous avons tendance à tenir certaines choses pour acquises. Les soins de santé par exemple. Ils sont gratuits, non?

Janvier apporte toujours son lot de conseils pour perdre du poids et contrer les excès des fêtes. Les bienfaits de la perte de poids ne manquent pas, mais en voici quelques uns moins connus où puiser sa motivation.

Quand l’hiver montre le bout de son nez, la tentation est forte de se réfugier à l’intérieur avec les enfants. Or, il est bien plus agréable de se blottir au chaud après s’être amusé dehors en famille. Et de nos jours, ce ne sont pas les options qui manquent.

Le grand âge vient avec son lot de défis. La décision d’aller vivre en résidence est une des plus difficiles à prendre. Voici quelques conseils pour vous guider le moment venu et faciliter la transition. Pour en savoir plus.

Quoi de mieux que de croquer dans une pomme fraîchement cueillie? Une pomme... ou tout autre fruit ou légume de saison. Ceux-ci sont actuellement à leur meilleur, alors profitez-en et encouragez les producteurs près de chez vous!

Pendant l’été, une journée à la plage est une activité familiale idéale. Pour en profiter pleinement, apportez certains de vos plats préférés pour un pique-nique. Alors que vous vous prélasserez à la chaleur et que vous vous rafraîchirez dans l’eau, vous aurez envie de plats légers et faciles à manipuler.

Nous avons réuni ces suggestions de pique-nique pour remplir votre glacière avant de partir à la plage.